FASTENWOCHE
auf Mallorca
Finca Amapola
28.02. bis 07.03.2027
09.10. bis 16.10.2027
Finca Amapola – Fasten unter der Sonne Mallorcas
Für meine Fastenreisen suche ich ganz bewusst Orte aus, die Ruhe, Natürlichkeit und eine besondere Atmosphäre ausstrahlen. Orte, an denen es leichtfällt, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Die Finca Amapola auf Mallorca ist genau so ein Ort.
Umgeben von mediterraner Natur, Palmen und einer wohltuenden Ruhe bietet die Finca den perfekten Rahmen für unsere gemeinsame Fastenzeit. Besonders begeistert mich die Verbundenheit zur Natur: Vieles von dem, was uns während der Woche begleitet, stammt direkt von der Finca. Das Obst und Gemüse wächst im eigenen Anbau und der naturreine Honig kommt von den Bienenvölkern, die auf dem Gelände der Finca beheimatet sind. Ursprünglicher und regionaler geht es kaum.
Ganzheitliche Begleitung
Ein weiteres Herzenshighlight ist die Besitzerin Angelika, die als Naturheilkundlerin ihre Praxis direkt auf der Finca hat. Nach individueller Absprache bietet sie verschiedene naturheilkundliche Anwendungen an, die unsere Fastenwoche wunderbar ergänzen und den ganzheitlichen Gesundheitsgedanken abrunden.
Meine Fastenwochen verbinden bewusst Erholung mit fundierter Gesundheitsbildung. Neben gemeinsamen Wanderungen, Entspannungseinheiten und Zeit zum Innehalten erwartet Euch ein abwechslungsreicher Wissenstransfer rund um die Themen Fasten, gesunde Ernährung, Stoffwechsel, Darmgesundheit sowie nachhaltige Lebensstilveränderungen. In meinen Vorträgen und Gesprächsrunden vermittle ich alltagstaugliches Wissen und praktische Impulse, damit ihr die positiven Erfahrungen aus der Fastenwoche langfristig in Euren Alltag mitnehmen könnt.
Mir ist es wichtig, dass ihr nicht nur erholt nach Hause fahrt, sondern auch mit einem neuen Bewusstsein für Eure Gesundheit, wertvollem Wissen und vielen Anregungen für einen gesunden Lebensstil.
Ich freue mich von Herzen darauf, diese besondere Zeit gemeinsam mit Euch an diesem wundervollen Ort zu verbringen und Euch auf Eurem Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.
Die ganzheitliche Fastenwoche umfasst:
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7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
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Leichte, vitaminreiche Kost am An- und Abreisetag
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Tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Brühen, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, hochwertigen Kräutertees und Wasser
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Fastenerlebnis in der Gruppe
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Professionelle Betreuung rund um die Uhr durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
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Tägliche Fastengespräche und Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
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Fastenunterstützende Bewegungseinheiten für jedes Fitnesslevel (Morgenbewegung, Wanderungen, Funktionales Training, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Yoga, Mobilty and Stretching-Einheiten, Wassergymnastik)
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Entspannungs- und Meditationsangebote
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Vorträge zu verschiedenen Fasten- und Gesundheitsthemen, Ernährungsvorträge, Impulse zur Lebensstilveränderung
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Impulse für Geist und Seele
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Saisonale Specials durch Lokale Guides ( z. B. Kanutouren, Kräuterwanderungen, Wanderungen durch die wundervolle Natur Mallorcas etc.)
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Achtsamkeits-Training
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Heilerde, Basenpulver, Honig (direkt von den hauseigenen Bienen)
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Fasssauna
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Massagen können optional dazu gebucht werden
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Endreinigung der Zimmer
Preise
Die Buchung der Zimmer läuft ausschließlich direkt über das Hotel. Die Preise sind exklusive eigener Anreise, einer Fastenleiterpauschale in Höhe von 600€ pro Teilnehmer für die gesamte Woche und einer Tagungspauschale von 30 € pro Tag, die vom Hotel direkt mit auf den Preis aufgeschlagen wird.
Mindestteilnehmer: 8 Personen.
Die Preise auf der Internetseite sind nicht die Retreatpreise. Ihr gebt bei der Buchung einfach "Fastenwoche Steffi Wolf" mit an.
Die Retreatpreise sind folgende:
Kategorie Doppelzimmer
Fastenwoche auf Mallorca
Finca Amapola -
ein Ort der Ruhe und Erneuerung
Fasten für Gesunde
Fastenerfahrung ist nicht erforderlich!
Die Fastenwoche richtet sich an Gesunde. Um ein sicheres Fasten zu gewährleisten, erhalten Sie von mir nach Ihrer Anmeldung einen Gesundheitsfragebogen, der natürlich streng vertraulich behandelt wird.
Hinweis:
Bei Essstörungen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit, sowie bei psychischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen ist eine Teilnahme an der Fastenwoche nicht möglich. Wenn sie auf die regelmäßige Einnahme von Medikamenten angewiesen sind, bedarf es einer vorherigen Abklärung mit ihrem Arzt.