FASTENWOCHEN
Fasten kräftigt das Immunsystem, denn freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung ist der stärkste Appell an die Selbstheilungskräfte.
Der Verzicht schafft Raum, um auch auf geistig und seelischer Ebene zur Ruhe zu kommenund neue Impulse zu erhalten.
Gemeinsam ist es gleich viel einfacher UND vor allem, wenn man nicht zu Hause im Alltagstrott feststeckt.
Schau Dir doch gleich mal meine wundervollen Herzensorte an, an denen Du mit Deiner Fastenwoche beginnen kannst.
Fastenkurse & Fastenreisen – Gemeinsam gewinnen durch Verzicht
Ich begleite Euch
Ich bin durch gesundheitliche Probleme zum Fasten gekommen und konnte diese damit deutlich verbessern. Irgendwann kam ich dann zu dem Schluss - warum mein Wissen nicht weitergeben und teilen!
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e. V. macht es mir nun sehr viel Freude, Menschen sicher durch ihre Fastenzeit zu begleiten und ihnen Impulse für kleine Veränderungen zum Positiven mitgeben zu können.
Fasten
für Gesunde
Fastenerfahrung ist nicht erforderlich!
Die Fastenwoche richtet sich an Gesunde.
Um ein sicheres Fasten zu gewährleisten,
erhalten Sie von mir nach Ihrer Anmeldung
einen Gesundheitsfragebogen, der natürlich
streng vertraulich behandelt wird.
Hinweis:
Bei Essstörungen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit, sowie bei psychischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen ist eine Teilnahme an der Fastenwoche nicht möglich. Wenn Du auf die regelmäßige Einnahme von Medikamenten angewiesen bist, bedarf es einer vorherigen Abklärung mit Deinem Arzt.
Die ganzheitliche
Fastenwoche umfasst:
• 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• Leichte, vitaminreiche Kost am An- und Abreisetag
• Tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten
Brühen, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften,
hochwertigen Kräutertees und Wasser
• Fastenerlebnis in der Gruppe
• Professionelle Betreuung rund um die Uhr durch
eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
• Tägliche Fastengespräche und Unterstützung
bei Befindlichkeitsstörungen
• Fastenunterstützende Bewegungseinheiten für jedes
Fitnesslevel (Morgenbewegung, Wanderungen,
Funktionales Training, Wirbelsäulengymnastik,
Faszientraining)
• Entspannungs- und Meditationsangebote
• Vorträge zu verschiedenen Fasten- und
Gesundheitsthemen
• Impulse für Geist und Seele
• Saisonale Specials ( z.B. Kanutouren, Waldbaden etc.)
• Achtsamkeits-Training
• Heilerde, Basenpulver, Honig
• Fasssauna
• Massagen können optional dazu gebucht werden
• Endreinigung der Zimmer
