Da die meisten von uns zeitlich sehr eingespannt sind, kommt das Training zu Dir. Egal ob wir nur eine kurze Mittagspause zur Verfügung haben, das heimische Wohnzimmer/Garten oder das Training in die Morgenstunden verlegen.

Wir trainieren entweder an der frischen Luft im Park oder im Wald oder bei Dir zu Hause. Das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern lässt auch gleich die Stimmung steigen. Durch das Personal Training kann ich mich individuell auf Deine Bedürfnisse einstellen.

Sei es die Nordic Walking Runde im Park, das an Rehasport angelehnte Training nach einer Erkrankung/OP, die Vorbereitung auf einen wichtigen Lauf, die Optimierung der eigenen Fitness und Beweglichkeit oder das Ganzkörpertraining, um den Körper zu straffen und einige Pfunde zu verlieren.

Lass uns in einem ersten persönlichen Gespräch Deine Ziele definieren und durchstarten.