Personal Training
Spaß & Motivation
Bewegung
ist Leben
Dieses Motto ist ein Herzensthema für mich.
Unser Alltag hat sich dramatisch verändert.
Die meiste Zeit sitzen wir im Büro, im Homeoffice, im Auto oder auf der Couch. Wir hetzen von A nach B und versuchen den Alltag und das Arbeitsleben unter einen Hut zu bekommen und dabei noch gut auszusehen.
Dies sind nur einige Faktoren, die uns die Bewegung und den Sport manchmal vergessen lassen. Somit sehe ich es als meine Aufgabe, Sie mit professioneller Unterstützung in die Bewegung zu bekommen.
Mit Spaß und Motivation wird die Trainingseinheit schnell zur geliebten Gewohnheit und die Zeit wird dabei vergessen.
Mein Angebot
Da die meisten von uns zeitlich sehr eingespannt sind, kommt das Training zu Ihnen. Egal ob wir nur eine kurze Mittagspause zur Verfügung haben, das heimische Wohnzimmer/Garten oder das Training in die Morgenstunden verlegen.
Wir trainieren entweder an der frischen Luft im Park oder im Wald oder bei Ihnen zu Hause. Das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern lässt auch gleich die Stimmung steigen. Durch das Personal Training kann ich mich individuell auf Ihre Bedürfnisse einstellen.
Sei es die Nordic Walking Runde im Park, das an Rehasport angelehnte Training nach einer Erkrankung/OP, die Vorbereitung auf einen wichtigen Lauf, die Optimierung der eigenen Fitness und Beweglichkeit oder das Ganzkörpertraining, um den Körper zu straffen und einige Pfunde zu verlieren.
Lassen Sie uns in einem ersten persönlichen Gespräch Ihre Ziele definieren und durchstarten.
Trainings Angebote
Persönlich
z.B. im Park, im Wald oder bei Ihnen zu Hause
Trainings Angebote
Online
Ich komme virtuell zu Ihnen zu Hause, z.B. über Zoom
TRAININGS-BUDDYS
sparen 50%
Ihr wollt zu zweit trainieren, dann schnappt euch euren liebsten Trainings-Buddy
und trainiert gemeinsam. Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Bucht die Einheiten zu zweit und jeder spart 50%.